Der grüne Smoothie für einen guten Fettstoffwechsel und eine perfekte Versorgung mit Vitaminen und Mineralstoffen
THE GREEN HULK
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Kategorie
Smoothie
Portionen
2
Vorbereitungszeit
5 Minuten
Zubereitungszeit (total)
15 Minuten
Mangold, Gurke, Koriander, Romanasalat, grüner Apfel und Kokoswasser vereinigen sich in deiner Smoothie-Flasche zu einem köstlichen Drink, der deinen Stoffwechsel ankurbelt, die Fettverbrennung anregt und dich und deinen Körper mit allen wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen versorgt.
Zutaten
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3 Blätter Mangold
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1/4 Salatgurke
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1/2 Bund Koriander
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1/4 Kopf Romanasalat
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1/2 grüner Apfel
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mit Kokoswasser auffüllen
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NUTRI-BLENDER
Küchengerät
Zubereitung
Den Mangold, die Gurke, den Koriander, den Salat und den Apfel gut waschen.
Vom Apfel das Kerngehäuse entfernen und alles in etwa gleich große Stücke schneiden. Zusammen mit dem Kokoswasser in denNutri-Blendergeben und zu einem köstlichen Smoothie mixen.
Am besten sofort genießen, du kannst die Flasche aber auch bequem im Kühlschrank lagern oder den Drink mit zum Sport oder mit zur Arbeit nehmen.
Wissenswertes zu den Zutaten
Der Mangold ist reich an Eisen. Es ist wichtig, damit dein Organismus perfekt funktioniert, Enzyme und Hormone produziert werden, die den Stoffwechsel und die Fettverbrennung in Gang setzen. Der Romanasalat sorgt mit seinen dezenten Bitterstoffen dafür, dass du keinen Heißhunger auf Süßes oder Deftiges bekommst. Äpfel schmecken nicht nur gut und versorgen dich mit Vitaminen. Das enthaltene Magnesium wird für deinen Fettstoffwechsel benötigt, der damit richtig in Schwung kommt.
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