đ Selbstgemachten Lieblingssmoothie | Rezept
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Kategorie
SĂ€fte
Portionen
2
Vorbereitungszeit
10 Minuten
Zubereitungszeit (total)
20 Minuten
Kalorien
90
Zutaten
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2 Knollen rote Beete
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200 Gramm Mango/Ananas
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1 Orange
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Etwas Ingwer
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30 ml Kokosmilch
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2 tl Kurkuma Pulver
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1 Tl Leinöl
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Ein wenig Pfeffer
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KĂŒchengerĂ€t
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Slow Juicer
Zubereitung
Mango/Ananas und OrangeschÀlen.
Rote Beete und Ingwer gut waschen und in etwa 3 cm groĂe StĂŒcke schneiden.
Alles in den Juicer geben und zu einem leckeren Saft pressen.
Kokosmilch, Kurkuma Pulver, Leinöl und ein wenig Pfeffer gut einrĂŒhren.
In zwei GlĂ€ser gieĂen und so schnell als möglich genieĂen. Je schneller du den Saft trinkst, umso besser bleiben die Vitamine im Saft enthalten.
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